Problemas de Coluna (EXPLICADOS)

A dor é o sintoma mais comum de problemas de coluna. É importante distinguir entre a dor aguda e prolongada, uma vez que refletem diferentes tipos de problemas e necessidades diferentes de tratamento médico.

Dor aguda nas costas é um sinal de alerta de lesão, como um ligamento torcido, fratura óssea, ou hérnia de disco. Durante os primeiros dias após uma lesão, a dor diz ao corpo para evitar o movimento que agravará a lesão e retardar ou impedir a cura.

É por isso que o pescoço ficar duro por um curto período de tempo após uma lesão e por que certos movimentos provocam ou aumentam a dor no local de lesão de um disco ou músculo.

A dor prolongada ou crônica é diferente, sendo geralmente o resultado de má postura, ferimentos, ou da tensão ao longo de um período de tempo, e muitos fatores podem contribuir para o tipo ou gravidade de dor que é experimentada.

Por exemplo, o excesso de peso pode colocar muita pressão sobre os músculos que suportam o alinhamento normal da coluna vertebral, bem como sobre os discos de amortecimento entre as vértebras. Uma antiga lesão pode voltar com tudo ocasionalmente.

Ou mau uso repetitivo, como técnicas de levantamento impróprio usadas diariamente no trabalho ou em casa podem causar um enfraquecimento dos ligamentos de apoio e músculos e uma dor lombar chata.

Dor lombar, na verdade, é o tipo mais comum de dor crônica nas costas e pode ser atribuída a causas aparentemente benignas, como má postura ao longo de muitos anos, a falta de exercício, técnicas de elevação inadequadas e excesso de peso corporal.

Inflamação

A inflamação ocorre quando os músculos e ligamentos são alongados além de sua capacidade normal ou elasticidade, causando dor e inflamação.

A dor lombar geralmente resulta de uma lesão nos músculos e ligamentos da coluna lombar, muitas vezes devido à elevação ou torções. Estresse e má postura também podem ser fatores contribuintes. Muitas vezes, a dor não ocorre imediatamente após a lesão, por isso a causa específica da dor pode não ser aparente.

Embora a dor nas costas pode ocorrer em qualquer lugar na parte de trás, é mais comum na parte inferior das costas.

Muitos problemas nas costas são aliviados com tempo e descanso. Calor ou gelo, massagem suave e paracetamol, ibuprofeno ou aspirina podem ajudar a aliviar a dor. Exercício terapêutico sob a orientação de um fisioterapeuta também pode ser útil.

Analgésicos e relaxantes musculares mais fortes são prescritas às vezes. Embora estas medidas ajudem a aliviar a dor nas costas, dor nas costas recorrente é bastante comum.

Medidas preventivas, incluindo a boa postura, levantamento adequado, exercícios para fortalecer a parte de trás e perda do excesso de peso podem reduzir a probabilidade de futuros problemas nas costas.

Os sintomas de dor lombar persistentes além de um mês devem ser avaliados por um médico. Se você desenvolver fraqueza ou dormência nas pernas ou perda de controle do intestino ou bexiga, você precisa entrar em contato com seu médico imediatamente.

Osteoartrite

Osteoartrite ou artrite degenerativa, que ocorre comumente nas costas e no pescoço, é o envelhecimento normal ou “desgaste” que faz alterações ao longo do tempo nas articulações. Pode resultar ocasionalmente em dor lombar ou irritação de um nervo.

A osteoartrite é caracterizada pela deterioração da cartilagem protetora que cobre as articulações e do desenvolvimento de formações ósseas que podem afetar a função articular. Os sintomas podem variar desde uma dor nas costas no final do dia a dormência nas pernas ao caminhar.

Os sintomas geralmente aparecem e progredir gradualmente.

Se o desconforto persistir, parece estar a piorar, ou é acompanhada de dormência e fraqueza, o seu médico deve ser consultado.

Elementos de tratamento podem incluir:

  • Um programa de exercícios com foco na amplitude de movimento e fortalecimento muscular
  • Perda do excesso de peso para minimizar o estresse sobre as articulações
  • Terapia de calor e gelo
  • Anti-inflamatórios
  • Cirurgia. Às vezes, a artrite pode causar grandes osteófitos que colocam pressão sobre os nervos da coluna vertebral. Estes osteófitos podem precisar ser removidos cirurgicamente. Cirurgia de fusão espinhal também é usada

É importante consultar o seu médico se:

  • Seus sintomas são graves
  • A dor está impedindo de fazer as coisas que você faz todos os dias
  • O problema continua há dias

Chame o seu médico imediatamente se você também tem problemas para controlar seus intestinos ou bexiga, se você sentir a região da virilha retal dormentes ou se houver extrema fraqueza nas pernas.

Estiramento

O estiramento é um termo comum para uma lesão que ocorre nas vértebras cervicais e nos tecidos moles. O dano é causado por movimentos súbitos, aceleração ou aceleração para a frente da cabeça em relação à coluna vertebral.

Na maioria das vezes, está associado a um acidente de automóvel que produz uma “chicotada” súbita para frente ou para trás da cabeça e pescoço.

Os sintomas da chicotada cervical ocorrem como resultado da torção do músculo e ligamentos e distensões para a porção cervical da coluna vertebral e tecidos de suporte no pescoço. Os sintomas comuns da chicotada cervical incluem:

  • Dor de garganta na base do pescoço que aumenta ao longo do tempo
  • Diminuição da capacidade de movimentar o pescoço
  • Aumento da dor com o movimento
  • Espasmos musculares no pescoço

Em alguns casos, não há nenhum sintoma por horas a dias após o acidente. No entanto, os sintomas aparecem gradualmente e pioram progressivamente.

Outros sintomas que podem ocorrer incluem:

  • Alterações visuais, como visão turva
  • Náusea
  • Aumento na frequência, intensidade e duração das enxaquecas

Seu médico pode incluir alguns dos seguintes métodos para tratar o estiramento:

  • Descanso para permitir que o corpo se cure
  • Um colar cervical macio pode ser usado para reduzir a pressão sobre os músculos e ligamentos da coluna cervical e diminuir a dor. Se um colar cervical for prescrito, ele deve ser usado como instruído
  • Aspirina, ibuprofeno ou outros medicamentos anti-inflamatórios podem ser prescritos para diminuir a inflamação, reduzir o espasmo muscular e diminuir a dor. Os relaxantes musculares são por vezes prescritos para um curto período de tempo para promover o descanso, reduzir o espasmo muscular e diminuir a dor
  • A fisioterapia, quente nos estágios iniciais e fria depois
  • Exercícios isométricos e de movimento podem ser prescritos e uma consulta de fisioterapia pode ser recomendada

Certifique-se de informar o seu médico se:

  • Os sintomas piorarem ou surgirem novos sintomas
  • Os sintomas tornarem-se preocupantes

Hérnia de disco

Um disco herniado é uma ruptura da substância gelatinosa a partir de dentro de um dos discos fibrosos que fornecem amortecimento entre as vértebras da coluna vertebral.

A herniação resultada na pressão sobre os nervos nas proximidades, que pode resultar numa variedade de sintomas, dependendo da localização do disco afetado. Esses incluem:

  • Dor
  • Dormência ou fraqueza no pescoço, braço ou mão, ombro, nádegas, pernas ou pés

Qualquer disco pode romper, mas é mais provável de ocorrer na parte inferior das costas como resultado da degeneração do disco ao longo de um período de tempo ou de uma ação repentina extenuante.

Seu médico pode incluir alguns dos seguintes métodos para tratar uma hérnia de disco:

Um período de atividade muito reduzida, possivelmente, até mesmo descanso na cama. Atividades geralmente podem ser retomadas gradualmente.

  • Terapia de calor e / ou gelo
  • Massagem
  • Exercício delicado
  • Medicamentos para a dor podem ser utilizados para reduzir a dor
  • Esteroides epidurais

Em muitos casos, a dor será aliviada por estes tratamentos conservadores. No entanto, se a dor é recorrente, ou se o tratamento conservador não ajudar, a cirurgia pode ser necessária.

Se os sintomas persistirem por mais de um mês, ou se dormência nas pernas ou fraqueza ou perda de controle do intestino ou bexiga estiver presente, você deve contatar o seu médico imediatamente.

Fratura de Compressão

Uma fratura de compressão é o colapso estrutural de uma vértebra, frequentemente devido à perda de massa óssea provocada por osteoporose. Se a fratura é menor, pode causar um pequeno desconforto.

No entanto, uma fratura mais extensa pode causar dores dolorosas nas costas. Ao longo do tempo, um acúmulo de fraturas por compressão da coluna vertebral pode permitir que a coluna vertebral se incline para frente, causando o que é comumente referido como “corcunda da viúva”.

Se houver suspeita de uma fratura de compressão, você deve consultar o seu médico imediatamente.

Descanso e calor podem ajudar a aliviar a dor causada por fraturas por compressão. Os sintomas frequentemente desaparecem gradualmente ao longo de alguns meses. Raramente as fraturas decorrentes da osteoporose necessitam de cirurgia.

Para reduzir o risco de osteoporose e da perda óssea resultante são recomendadas certas medidas preventivas, incluindo:

  • Exercício
  • Dieta adequada
  • Suplementos de cálcio, principalmente em idosos e para mulheres após a menopausa. Os suplementos de cálcio podem ser iniciados mais cedo, com supervisão médica
  • Outros medicamentos para ajudar a restaurar ou manter a densidade óssea
  • Um teste de densidade óssea pode ser recomendado se você está em risco ou já tiver problemas associados à perda de densidade óssea
  • Vertebroplastia com cimento ósseo

Escoliose

A escoliose é uma curvatura lateral da coluna vertebral que pode ocorrer por uma variedade de razões. A coluna desenvolve uma curva principal para um lado. Para compensar a primeira curva, uma curva secundária muitas vezes desenvolve-se no sentido oposto, o que resulta em um “S” na espinha.

A condição, que na maioria das vezes começa na infância ou adolescência, pode agravar-se até a maturidade esquelética e não é geralmente acompanhada de dor. A progressão da doença é progressiva e não pode ser detectado até a adolescência.

Adolescentes mulheres são mais propensas a terem escoliose do que os meninos.

Se uma curvatura da coluna vertebral é notada, deve ser avaliada imediatamente com exames de raios-x. Se a curvatura da coluna vertebral é ligeira, pode não precisar de tratamento. Se a curvatura é grande ou está aumentando, o tratamento pode incluir a utilização de uma cinta.

A curvatura severa da coluna vertebral pode necessitar de cirurgia para evitar a pressão sobre o coração e os pulmões provocada pela torção do corpo.

Cifose, uma condição anteriormente chamado de “corcunda”, é um aumento na curva normal para a frente na região torácica da coluna vertebral. Ela pode ser causada pela falta de postura, artrite e osteoporose.

Lordose, ou “oscilação de volta”, é um aumento na curva na região lombar da coluna vertebral. Isto pode ser causada por obesidade, distrofia muscular e problemas de quadril.

Ambos podem exigir exercícios, apoios ou até mesmo cirurgia.

Estenose

Estenose é um termo que significa que uma área normalmente aberta é estreitada. Na coluna, o termo refere-se a um estreitamento do canal espinal, a abertura que abriga a medula espinhal. A abertura pode ser reduzida como resultado de uma condição congênita ou de alterações degenerativas associadas com a artrite.

O resultado muitas vezes produz sintomas relacionados à compressão do cordão espinhal e raízes nervosas. Na maioria das vezes, a estenose afeta a região lombar, causando irritação e às vezes a disfunção das raízes nervosas na parte inferior das costas.

Os sintomas podem incluir dor na parte inferior das costas, nádegas, coxa e panturrilha, geralmente precipitada por atividade e aliviada em diferentes graus pelo repouso. Os sintomas mais graves podem incluir dor nos quadris e abdômen e uma sensação de peso nas pernas durante a caminhada e outras atividades.

Em alguns casos, os sintomas podem imitar problemas da circulação das pernas e uma avaliação de diagnóstico será necessária para excluir problemas vasculares. Normalmente, uma tomografia computadorizada / mielograma ou ressonância magnética irá revelar a estenose.

O médico pode recomendar alguns dos seguintes tratamentos:

  • Medicamentos para reduzir a inflamação durante períodos de dor intensa
  • Exercício ou fisioterapia para fortalecer o apoio muscular da área e reduzir os sintomas
  • A cirurgia é recomendada em alguns casos para estabilizar a coluna vertebral na área afetada

>> VIDEO

Deixe um Comentário