Os Efeitos Calmantes da (PASSIFLORA INCARNATA)

A flor-da-paixão, também conhecida como Passiflora Incarnata, parece cumprir com seu nome: uma planta que fornece bondade transbordante para o corpo e a mente. No entanto, antes de falar sobre seus benefícios potenciais para a saúde, é importante aprender sobre sua longa história.

A flor-da-paixão foi descoberta pela primeira vez por jesuítas espanhóis no Peru no século XVII e foi nomeado para sua semelhança com a crucificação de Cristo. Os peruanos usavam a flor como um sedativo. Uma vez que se espalhou para a Europa, foi utilizada para tratar a agitação juntamente com outras doenças, como indigestão e convulsões. Hoje, ela é comumente usada para tratar a ansiedade.

Além de beneficiar a saúde mental, a flor-da-paixão – ou melhor, o seu fruto – também é usado para dar sabor a certos refrigerantes.

Uso para a saúde da flor-da-paixão atual

A família da flor-da-paixão pode ser útil no tratamento de doenças que enfrentamos hoje, como ansiedade, insônia e até mesmo problemas de estômago.

Ajuda Gastrointestinal

Quando se trata de problemas de estômago, outro membro da família Passiflora, o passifloraceae, é mais eficaz do que a Passiflora incarnata. Um estudo em ratos mostrou que o passifloraceae é útil contra úlceras causadas pelo álcool ou aspirina. Uma úlcera é um rasgo no forro do estômago.

Juntamente com uma diminuição no tratamento de úlceras, a planta também foi descoberta como tendo grande potencial antioxidante. Esperemos que estudos futuros pesquisarão efeitos dessa erva em humanos.

Outro estudo envolvendo um membro da família diferente, o Passiflora serratodigitata, também mostrou alívio de úlceras com um extrato feito a partir das folhas e caules.

Acalmar a mente

A Passiflora incarnata pode fornecer alívio de problemas como nervosismo e insônia. Ela ajuda você ao e elevar os níveis do cérebro de um produto químico chamado GABA, que diminui a sua atividade cerebral. Como tal, apresenta potencial como ajuda para um bom sono.

Em um teste, pessoas que bebiam um chá de ervas contendo flor-da-paixão por mais de sete dias viram melhorias na qualidade de seu sono. No entanto, os benefícios pareciam ser a curto prazo e pode ser mais útil para aqueles com irregularidades do sono moderadas.

Além do sono, um teste apresentou potencial da flor-da-paixão como uma droga anti-ansiedade. Embora a planta tenha levado mais tempo para afetar pacientes, ela prejudicou menos seu desempenho de tarefas relacionadas ao trabalho do que oxazepam.

Um estudo recente de pacientes cirúrgicos mostrou decréscimos em stress e ansiedade depois de tomar flor-da-paixão. Porém para sintomas mais graves o indicado é procurar um psiquiatra especialista em ansiedade.

Como tomar passiflora incarnata

Vimos que a flor-da-paixão pode ser benéfica ao estresse, insônia e até mesmo problemas de estômago, como úlceras. A melhor maneira de tirar maracujá é através de chá. Você pode fazer uma xícara três vezes ao dia por imersão de uma colher de chá de folhas secas por 10 a 15 minutos.

A flor-da-paixão é geralmente considerada segura, embora seu uso ainda não tenha sido aprovado para crianças ou mulheres grávidas ou lactantes.

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15 Comentários

  • Comprei pela primeira vez o Ritmoneuuran que contêm 182,93 de Passiflora Incarna5a, esta ms deixando bem mais calmo nos momentos de stres, caso alguem tenga alguma informação adicional sobre ests medicamento, segue de grande valia.

  • Trata-se de um medicamento natural. Basta procurar uma farmácia de manipulação. Recomendo pedirem para fazer 150 mg de passiflora incarnata + 150 mg de valeriana officinalis (em uma única capsula – tomar a noite). Na minha casa todos tomam. Atualmente (2016), custa em torno de R$20,00 a R$30,00.

  • o uso desse medicamento pode atrapalhar a concentração ou diminuir a atividade cerebral ou seja a pessoa não conseguir ter foco em determinada tarefa se alguém souber me responda

    • Ele aumenta a concentração pois diminui a atividade cerebral, ao invés de vc pensar mil coisas, faz com q seu cérebro foque apenas no que está fazendo, estou tomando Seakalm(passiflora incarnata) e senti exatamente isso, desacelera os pensamentos te mantém mais focada

  • Comecei tomar o Ritmoneuran para ajudar na ansiedade e insônia, tomo 2 capsulas a cada 8 horas, estou no segundo dia e ainda não vi muita diferença, tanto que agora são 4:11 da madrugada e eu aqui acordado pesquisando sobre isso haha vamos ver daqui uma semana né

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