3 Opções de Chá para Infecção (URINÁRIA)

A infecção do trato urinário ou infecção urinária é uma coisa terrível – qualquer pessoa que já tenha sofrido de uma pode afirmar o quão debilitante ela pode ser.

Ela ocorre quando bactérias entram na uretra e se multiplicam, ou quando ocorre uma obstrução.

Da próxima vez que você se encontrar incapaz de “fazer xixi” corretamente, tente um dos chás e ervas abaixo para ter um alívio natural do desconforto da infecção urinária.

1. Chá de hortelã, gengibre e baga de zimbro

Hortelã e gengibre podem ajudar a alcalinizar a urina (torná-la menos ácida), o que ajuda com a sensação de queimação que acompanha uma ITU. Bagas de zimbro agem como um diurético, estimulando os rins e a bexiga e deixando mais fácil de fazer xixi. O gengibre diminui a inflamação.

Você vai precisar de:

  • 1-2 colheres de chá de bagas de zimbro secas
  • 1/3 xícara de folhas de hortelã fresca
  • 2 colheres de chá de gengibre fresco ralado
  • 4 copos de água
  • Mel e rodelas de limão (opcional)

Instruções

Misture a água, bagas, hortelã e gengibre e em uma panela. Ferva durante cerca de 7-8 minutos e depois peneire. Misture com cerca de uma colher de sopa de mel, se quiser adoçar, e sirva com uma fatia de limão, se desejar. Beba de 2-3 vezes ao dia.

2. Chá de cavalinha e dente-de-leão

A cavalinha faz maravilhas quando se trata de acalmar uma infecção do trato urinário, principalmente por causa de sua capacidade de “apertar” os tecidos epiteliais inflamados com taninos (um adstringente encontrado em matéria vegetal amarga.) Ela também remove toxinas e bactérias no trato urinário através de uma filtragem completa através dos rins e aumenta a produção de urina.

Os flavonoides (metabolitos em matéria vegetal) ajudam a acalmar os espasmos que acompanham uma ITU. O dente-de-leão também funciona como um diurético e estimula os rins e bexiga.

Você vai precisar de:

  • 1 colher de sopa de cavalinha seca
  • 1 colher de chá de dente-de-leão seco
  • 1 copo de água
  • Mel a gosto (opcional)

Instruções

Coloque 1-2 colheres de sopa de cavalinha seca e 1 colher de chá de dente-de-leão seco em uma caneca, soltas ou em um infusor ou algo similar. Ferva água e despeje sobre as ervas. Deixe em infusão por 10 minutos, coberto, antes de coar e beber. Beba duas vezes por dia e adicione mel a gosto se quiser.

3. Chá de raiz de marshmallow

A raiz de marshmallow inibe o crescimento bacteriano e também purifica a bexiga. Ela acalma o sistema urinário, e também é eficaz na prevenção de sangramento na urina, além de ser um diurético (aumenta o fluxo de urina.)

Você vai precisar de …

  • 1-2 colheres de sopa de raiz de marshmallow fresca ou seca
  • Morim (se você estiver fazendo fresco)
  • 1 xícara de água
  • Mel a gosto (opcional)

Instruções

Pique 1-2 colheres de sopa de raiz de marshmallow fresca e amarre em um pequeno quadrado de morim. Coloque cerca de 235ml a 300ml de água para ferver. Coloque o pacote de erva em uma caneca e cubra com água, deixando em infusão por 10 minutos. Adicione mel a gosto, se quiser, e beber de 2-3 vezes ao dia.

Aos primeiros sinais de infecção, experimente estes chás. Não há (quase) nada pior do que se esforçar para fazer xixi com dor e ser, geralmente, em vão.

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