As 4 Melhores Opções de Chá para (ENJÔO)

O enjôo, a sensação de que você vai vomitar, pode ocorrer por uma variedade de razões, que vão desde ansiedade leve a uma doença mais grave.

Beber o chá de ervas apropriado pode ajudar a aliviar o enjôo em alguns casos. Chás de ervas são geralmente seguros, mas você deve consultar um profissional de saúde qualificado antes de consumi-los como um medicamento, especialmente se estiver tomando outros medicamentos.

Conheça nossa lista chá dos principais alimentos para enjoô:

1 – Raiz de gengibre

O chá feito da raiz de gengibre é um medicamento comum usado para tratar náuseas em todo o mundo, de acordo com a Universidade de Maryland Medical Center.

É recomendado frequentemente para náuseas decorrentes de ligeira indisposição gástrica, doença de movimento, quimioterapia e gravidez.

Tomar 1 grama de gengibre por dia é a dose recomendada para náusea, gases e indigestão, de acordo com a UMMC. Crianças menores de 2 anos de idade não devem tomar gengibre sob qualquer forma, enquanto as mulheres grávidas não devem tomar mais de 1 grama por dia.

2 – Camomila alemã

Dois tipos de camomila são utilizados para náuseas, romana e alemã, mas a camomila alemã é mais popular e mais amplamente disponível.

As flores da camomila alemã possuem compostos com propriedades espasmolíticas, o que significa que o chá feito a partir delas pode relaxar o músculo liso do intestino.

Suas propriedades relaxantes podem torná-la útil para reduzir náuseas decorrentes de formas de ansiedade. Ambos os tipos de camomila são considerados relativamente seguros, mas se você tem uma alergia a qualquer tipo de flor, particularmente ambrósia, é melhor evitar a camomila.

3 – Chá de hortelã

O chá de hortelã tem um efeito calmante e anestesiante e tem sido comumente usado para tratar vários problemas digestivos, tais como náuseas, diarreia e flatulência.

De acordo com a American Cancer Society, as evidências indicam que a hortelã pode ajudar a controlar a náusea após cirurgias. Ele é relativamente seguro para aqueles com problemas digestivos, como a síndrome do intestino irritável (uma causa comum de náuseas), mas se você tem doença do refluxo gastresofágico ou DRGE deve evitar chá de hortelã.

4 – Folha da framboesa vermelha

A folha de framboesa vermelha é rica em ferro e ajuda a diminuir a náusea, o que a torna particularmente adequada para a náusea causada por enjoos matinais.

Além de tratar náuseas, o chá de folhas de framboesa vermelha ajuda a tonificar o útero, aumentar a produção de leite e aliviar as dores do parto. Elena Shea, MD, autora de “A cura está aqui”, recomenda o chá folhas de framboesa vermelha para as mulheres durante meados de final da gravidez, bem como para crianças e adultos em geral.

Mulheres em seu primeiro trimestre da gravidez, no entanto, deve evitar bebê-lo de acordo com a Associação Americana da Gravidez.

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