Benefícios do Chá de Cavalinha (PARA A SAÚDE)

O que é cavalinha?

A cavalinha é uma planta fina e perenal estéril com uma haste que se parece com a cauda de um pássaro ou um cavalo. É reproduzida pelos seus esporos, em vez de sementes. É também conhecida como milho de cobra, erva-carnuda, rabo-de-rato, cauda-de-raposa, rabo-de-cobra, cana-de-jacaré, erva-canudo, lixa-vegetal, cola-de-cavalo, entre outras.

Os antigos gregos, romanos e ervanários chineses utilizaram a cavalinha para seus benefícios de saúde ao longo dos séculos.

Além de seus benefícios de saúde, suas folhas são utilizadas para tingir uma cor verde suave, as hastes são usadas para fazer apitos para chamar os espíritos, os índios a usam para polir ferramentas de madeira e, no Japão, a cavalinha ainda é usada como uma lixa para lixar a madeira antes de envernizar e em xampus e cosméticos.

No entanto, a cavalinha é mais valorizada pelos seus benefícios para a saúde devido a um grande número de minerais e outros nutrientes que ela contém, como manganês, cálcio, ferro, flavonoides, ésteres de ácido caféico, saponinas, taninos, alcaloides, ácidos graxos, fito esteróis, glicosídeos, ácidos fenólicos, ácido aconítico e sílica.

Semelhante à alfafa, a cavalinha é capaz de absorver minerais exclusivos da terra, como a sílica, que não é encontrada em muitas outras plantas.

Quais são os benefícios do chá de cavalinha?

A cavalinha é conhecida pela sua propriedade anti-inflamatória, antibacteriana, antimicrobiana, antioxidante, coagulante, agente demulcente, diurética e adstringente.

Alegadamente, ela tem sido utilizada no tratamento de inúmeras condições que incluem a saúde do osso frágil, cabelo, dentes, unhas e manchas brancas nas unhas, gengivite, amigdalite, inflamação das membranas mucosas da boca, doenças reumáticas, edema, osteoartrite , diabetes, acne, feridas, prurido, erupções cutâneas, queimaduras, frieiras, pé de atleta, pés cansados e rachados, tirar pus de furúnculos e carbúnculos, úlceras, fístulas, herpes simplex, dispepsia (digestão prejudicada), doenças gastrointestinais, doenças cardiovasculares, infecções do trato respiratório, bronquite, febre, malária, problemas de bexiga, infecção do trato urinário, enurese nas crianças, pedras nos rins (nefrolitíase), problemas de próstata, hemorroidas, cãibras musculares, tumores, ossos quebrados, fraturas, entorses, sangramento do nariz e outros sangramentos intensos.

A cavalinha também é conhecida por reforçar o sistema imunológico do corpo.

Usos da Cavalinha

FURÚNCULOS E CARBÚNCULOS

A propriedade antimicrobiana e anti-inflamatória da cavalinha pode ajudar com a inflamação e infecção causada por furúnculos e carbúnculos. Sua salve, compressa e cataplasma é usada para extrair o pus de furúnculos, carbúnculos e feridas.

Para fazer uma compressa, simplesmente mergulhe pedaços esmagados de cavalinha seca em água morna por 15 minutos. Enrole a erva cavalinha embebido em um pequeno pedaço de pano e aplique na ferida. O uso de compressas quentes e frias da cataplasma de cavalinha por 2 a 3 vezes por dia pode ajudar a reduzir a inflamação e tirar o pus.

Para alternar entre a compressa quente e fria, basta fazer duas cataplasmas e mergulhar em uma pequena quantidade de água quente e outro em água fria antes de aplicar. Aplique cada compressa durante cerca de 5 minutos cada uma, pelo menos 3 vezes por sessão.

Para reduzir a inflamação e dor, uma pasta feita com folhas de cavalinha ou o seu extrato pode ser aplicada sobre a área afetada.

Para fazer a pasta de cavalinha, adicione uma pequena quantidade de água a meia colher de chá de extrato em pó de cavalinha ou mergulhe folhas esmagadas de cavalinha em água morna. Aplique esta pomada depois das compressas quente / frias para acelerar o processo de cicatrização.

UNHAS QUEBRADIÇAS

A cavalinha contém minerais que podem ajudar com as unhas fracas e quebradiças e manchas brancas nas unhas. Alegadamente, simplesmente tomar extrato de cavalinha diariamente e embeber as unhas quebradiças em infusão de cavalinha pode reforçar e reparar as unhas.

Para fazer a infusão de Cavalinha, coloque 2 colheres de chá de ervas secas em uma xícara de água fervente por 10 minutos. Deixe esfriar e mergulhe as unhas por cerca de 20 minutos. Após 20 minutos de imersão, seque as unhas e aplique uma mistura de partes iguais de suco de limão e azeite de oliva extra virgem mornos. Envolva seus dedos com um pano de algodão fino para pernoite. Repita este remédio por pelo menos 3-4 vezes por semana.

BRONQUITE E OUTRAS INFECÇÕES RESPIRATÓRIAS

O chá de cavalinha é conhecido por ser benéfico para a tosse seca, bronquite, congestão nasal e febre associados a gripe e frio. A inalação de vapores de ebulição de chá de cavalinha também pode ajudar a aliviar a congestão nasal.

Um remédio para tosse ou outra condição respiratória é beber chá de cavalinha de duas a três vezes por dia. Se os sintomas durarem mais de cinco dias, consulte o seu médico.

FRIEIRAS E INFECÇÕES DO PÉ

Acredita-se que a cavalinha possua propriedades antifúngica, antimicrobiana e anti-inflamatórias. Portanto, ervanários chineses utilizaram a cavalinha topicamente durante séculos no tratamento de condições de pé, como pé de atleta, queimaduras e frieiras, bem como pés rachados e cansados.

A frieira é uma doença de pele causada pela exposição ao frio extremo e umidade que prejudica os leitos capilares finos na pele dos pés, causando vermelhidão, inflamação, coceira e bolhas. Um remédio simples é de mergulhar os pés afetados em um molho de cavalinha por 15 minutos.

Para fazê-lo, coloque 10 colheres de chá de extrato de cavalinha em pó ou ervas secas em 4 xícaras de água. Mergulhe os pés todos os dias durante 15 minutos, hidrate-os com óleo de coco extra virgem depois e mantenha-os aquecidos com meias de algodão por diante.

DIABETES

Um estudo descobriu que pacientes com diagnóstico de Diabetes tipo II que foram administrados uma dose oral única de extrato de cavalinha tinham níveis significativos de glicose no sangue inferior dentro de 90-120 minutos.

Assim, tomar uma cápsula de extrato de cavalinha uma vez por dia antes de cada refeição pode ser benéfica para o tipo II de diabetes por não mais de dois meses.

EDEMA

Poucos estudos e pesquisas mostraram que a cavalinha pode ter propriedade diurética e aumentar a capacidade do organismo de produzir urina. Acredita-se que os a cavalinha, ricos em minerais e vitaminas, também pode ajudar a remineralizar e substituir os espaços de minerais do corpo exausto pelo aumento da frequência urinária, devido à sua atividade diurética.

A Comissão Alemã aprovou o uso de cavalinha como um diurético para edema e o Institutos Nacional de Saúde (NIH) também colocou a cavalinha como um grau B para a sua utilização como um diurético. A nota B significa boa evidência científica para o uso de cavalinha.

Portanto, tomar extrato de cavalinha ou seu chá diariamente durante dois meses pode ser benéfico para o acúmulo de líquido nas pernas e resto do corpo causada por edema.

SANGRAMENTO EXCESSIVO

Estudos sugerem que a atividade coagulante e hemostático da cavalinha pode ajudar a minimizar ou parar o sangramento interno ou externo, bem como a menstruação excessiva. Os agentes anti-inflamatórios da cavalinha também podem aliviar a inflamação e desconforto causado por feridas inflamadas, lesões e cólicas menstruais.

Basta beber uma xícara de chá de cavalinha 2 a 3 vezes por dia. Para fazer chá de cavalinha, adicione 1-2 colheres de chá de cavalinha seca em uma xícara de água fervente e deixe em infusão por 7 a 10 minutos. Coe o chá e beba quente. Sacos de chá de cavalinha podem ser uma boa alternativa.

GENGIVITE E AMIGDALITE

Gargarejo com um antisséptico bucal feito com chá ou extrato de cavalinha pode ajudar com amígdalas inflamadas, feridas na boca e sangramento nas gengivas. Para fazer, ferva uma colher de chá da erva em um copo de água por 7-10 minutos ou adicionar 3-4 gotas de extrato de cavalinha em um copo de água morna. Basta fazer gargarejos e agitar esse líquido 3-4 vezes ao dia até o alívio.

CRESCIMENTO DO CABELO

Pesquisas mostram que a sílica na cavalinha pode ajudar a promover o crescimento e aumento da força do cabelo e também pode ser benéfica para a perda de cabelo, caspa e pontas duplas. Portanto, beber chá de cavalinha e massagear sua tintura à base de plantas e lavar o cabelo com shampoo extrato misto de cavalinha pode ser eficaz para se ter um cabelo nutrido, forte, brilhante, rejuvenescido e livre caspa.

Fitoterapeutas acreditam que massagear 3-4 gotas de extrato de cavalinha ou tintura misturada em 2 colheres de sopa de óleo de coco extra virgem ou óleo de oliva extra virgem pode ajudar a estimular o crescimento do cabelo e diminuir a caspa, melhorando a circulação no couro cabeludo e fortalecendo os folículos pilosos.

Basta massagear a mistura de óleo de rabo de cavalo no couro cabeludo durante pelo menos 10 minutos de 3-4 vezes por semana. Para lavar o cabelo, adicione 3-4 gotas de cavalinha em seu xampu normal e lave normalmente.

Após a lavagem, despeje metade de um copo de chá de cavalinha frio para o cabelo e lave-os após 4-5 minutos apenas como condicionador. Tomar cápsula de extrato de cavalinha ou beber uma xícara de chá de cavalinha por dois meses pode aumentar a eficácia.

HEMORRÓIDAS

A propriedade anti-inflamatória e hemostática da cavalinha pode aliviar a dor e ajudar a diminuir ou parar a hemorragia causada por hemorroidas. Basta beber uma xícara de chá antes de cada refeição rica em fibra. Uma refeição rica em fibra minimiza o risco de constipação, que é considerada uma das causas de dor associada com hemorroidas e a hemorroidas si.

PEDRAS NOS RINS

De acordo com a Universidade de Maryland Medical Center, um estudo mostra que, devido à propriedade diurética da cavalinha, ela pode ser benéfica para doentes com pedras nos rins. Especialmente as pedras nos rins de ácido úrico, que são geralmente associados à doença de gota.

Normalmente, pedras nos rins de ácido úrico desenvolvem-se quando a excreção de urina é inferior se comparada ao ácido úrico no sangue em geral e depósitos de ácido úrico ou pedras ficam alojados dentro do canal urinário e rins.

Acredita-se que beber chá de cavalinha de 2-3 vez por dia pode aumentar a produção de urina e ajudar a eliminar as pedras nos rins e vesícula biliar (colelitíase), bem como pode ajudar a aliviar os sintomas de infecção do trato urinário (ITU).

PERDA DE MEMÓRIA

Pesquisas sugerem que a falta de sílica no corpo pode provocar perda de memória. A cavalinha contém sílica, que pode melhorar a memória ruim, reforçando os tecidos conjuntivos do cérebro, as células nervosas e a medula espinhal.

A nicotina encontrada na também é um estimulante conhecido por estimular o cérebro e sistema nervoso. Assim, tomar uma ou duas cápsulas de extrato de cavalinha diariamente durante dois meses pode ajudar a minimizar os sintomas.

OSTEOPOROSE E OSSOS FRÁGEIS

De acordo com a Universidade de Maryland Medical Center, um estudo feito na Itália descobriu que as mulheres com osteoporose que tomaram extrato de cavalinha 270 mg por um ano tinha melhorado a densidade óssea.

Alguns outros estudos clínicos sugerem que a sílica na cavalinha pode ajudar a absorver e utilizar o cálcio no organismo e aumentar a flexibilidade óssea, curando ossos fraturados, isquiotibiais puxados e articulações deslocadas através do reforço dos tecidos conjuntivos e cartilagem e aumentar a densidade óssea.

A sua propriedade anti-inflamatória também pode ajudar a aliviar a artrite reumatoide. Portanto, o consumo regular de extrato de cavalinha juntamente com um suplemento de cálcio pode ser benéfico para a osteoporose, artrite e estados causados pela baixa densidade óssea.

Sugere-se parar de tomar cavalinha por uma semana depois de cada um mês de seu uso regular.

PROBLEMAS DE PELE (ERUPÇÕES CUTÂNEAS, QUEIMADURAS, ACNE, RUGAS)

Estudos têm demonstrado que o anti-inflamatório, antibacteriana, antissépticos, antioxidantes e agentes de sílica na cavalinha pode dar a você a capacidade de curar as feridas, erupções cutâneas, queimaduras, lesões na pele e acne.

A sílica é conhecido por ajudar a formar o colágeno, que é importante para o desenvolvimento e a manutenção de tecidos conjuntivos saudáveis por todo o corpo. Portanto, extrato de cavalinha é amplamente utilizado em produtos antienvelhecimento, antirrugas e outros cosméticos.

Um remédio caseiro simples é aplicar extrato de cavalinha sobre a pele afetada por pelo menos 20 minutos de 4-5 vezes por semana. Ao beber chá de cavalinha, a sua propriedade anti-inflamatória e antioxidante pode atrasar o processo de envelhecimento por meio do fortalecimento dos tecidos conjuntivos e ajudar a aliviar a pele inflamada e irritada.

Para a acne, chá de cavalinha frio e diluído pode ser usado como um toner após a lavagem do rosto todas as noites. Passe um cotonete no chá diluído e aplique em todo o rosto, evitando os olhos.

INCONTINÊNCIA URINÁRIA E PROBLEMAS URINÁRIOS

Estudos têm mostrado que o extrato de cavalinha pode ser benéfico para pacientes que sofrem de incontinência noturna (xixi na cama), e infecções do trato urinário e da bexiga e bexiga enfraquecida. Ele também pode aliviar o desejo persistente de urinar da infecção do trato urinário (ITU).

O remédio sugerido é tomar uma cápsula de extrato de cavalinha de 2-3 vezes ao dia. É relatado que tomar um banho com chá de cavalinha por pelo menos 15 minutos duas ou três vezes por semana pode ser útil para a UTI e problemas urinários.

Para o banho de vapor, coloque 10 colheres de chá de cavalinha seca em um litro de água fervente por 10-15 minutos e adicione o chá na água do banho.

Quais são os efeitos colaterais da cavalinha?

Semelhante à maioria dos suplementos dietéticos, a cavalinha é segura quando tomada em curto prazo e com moderação. Se você estiver tomando quaisquer outros suplementos ou medicamentos, consulte o seu médico antes do uso terapêutico da cavalinha.

Pessoas com deficiência de vitamina B ou alcoólatras (que normalmente são deficientes de tiamina) devem evitar a cavalinha, pois ela contém uma enzima, a tiaminase, e sua overdose e utilização prolongada destrói a tiamina (B1).

Não tome suplementos de cavalinha se você estiver usando qualquer tipo de adesivos de nicotina ou é sensível à nicotina, ou está tomando quaisquer diuréticos ou laxativos porque a cavalinha tem propriedades diuréticas e da nicotina que pode causar overdose desses ingredientes e conduzir a problemas graves de saúde como a desidratação ou baixa de potássio (hipocalemia) e sintomas de overdose de nicotina, tais como erupções cutâneas, mãos e pés frios, frequência cardíaca anormal, febre, fraqueza muscular e perda de peso.

Mães lactantes e mulheres grávidas não devem tomar cavalinha por causa de seu conteúdo de nicotina. A cavalinha deve ser usada em curto prazo somente, por um período máximo de dois meses a não ser se aconselhado pelo seu médico de outra forma.

Idealmente, o consumo de suplementos de cavalinha deve ser interrompido por uma semana após um mês da sua utilização regular e ser continuado por mais um mês.

Onde e como comprar cavalinha?

A cavalinha está disponível em lojas de alimentos à base de plantas na forma de folhas secas, extrato líquido ou em pó, tintura, sacos de chá e cápsulas. A tintura e extratos líquidos podem ser diluídos em água. Ao comprar cavalinha, procure pelo tipo Equisetum arvense, porque a maioria das outras espécies de cavalinha pode não ser segura para consumo oral.

Quando comprar suplementos de cavalinha, as cápsulas podem ser a melhor opção, porque elas são geralmente padronizadas e a quantidade de sílica e outros componentes pode ser controlada. A cavalinha em qualquer forma deve ser armazenada em recipientes hermeticamente fechados e escuros.

Cominações populares são o chá de cavalinha com limão e chá de hibisco com cavalinha.

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