Água de Beringela Emagrece (MESMO)?

Água de berinjela é um diurético natural. Isso significa que beber água de berinjela vai ajudar a reduzir o inchaço no estômago e outras partes do corpo causado pela retenção de água (devido a comer alimentos ricos em sal).

Você pode se surpreender ao saber o quanto dessa “gordura” em torno dos quadris e braços é apenas a água retida para manter o sódio (de sal de mesa) em uma solução, para evitar que prejudique as células.

Beber um diurético natural como água de berinjela vai te ajudar a se livrar do excesso de retenção de água e reduzir os níveis de sódio em seu corpo. O inchaço geralmente faz com que seu estômago aumente, então beber água de berinjela pode ajudá-lo a obter uma barriga menor.

Berinjelas contém uma substância extremamente importante: pectina, que também dá valor nutricional às maçãs. Quando a pectina atinge o trato digestivo, ela forma um gel que é muito semelhante a uma geleia. Este gel tem a capacidade de grudar ao seu redor e aprisiona açúcares, gorduras e até mesmo proteínas no trato intestinal (isto é, captura calorias).

Estas calorias que se prendem à pectina deixam o corpo em nossas fezes. A pectina da maçã é, portanto, valiosa, mas não pode ser separado do seu açúcar, enquanto as berinjelas contêm apenas 22 calorias por 100 gramas.

Como Fazer a Água de Beringela

Ferva e guarde

Como preparar: Lave a berinjela, corte-a em pedaços pequenos e ferva em 1 litro de água por cerca de 5 minutos. Quando isso for feito, deixe tudo esfriar. Em seguida, remova toda a água e coloque-a em outro recipiente. Ao invés de descartar a berinjela, coloque a água na geladeira até que você esteja pronto para usá-la.

Como tomar a água de beringela?

Quantas xícaras você deve beber? É melhor preparar a solução de água de berinjela pela manhã e deixá-la descansando na geladeira para que você possa consumi-la durante todo o dia. Um copo de 236 ml de água de berinjela antes de cada refeição é frequentemente recomendado. Beber cerca de 4 copos de água de berinjela pode ajudar a agilizar os resultados.

Comece bebendo um copo de água de berinjela por dia e aumente para 4 copos quando começar a ver resultados com relação à sua pressão arterial e perda de peso. O melhor curso de ação pode ser fazer com o que seu corpo se sinta confortável.

Basta lembrar: beba água de berinjela como um auxiliar na dieta, você não está perdendo gordura, mesmo se a escala mostra que você está alguns quilos mais leve. Você acabou de perder fluido, não a gordura, e a perda é apenas temporária. Por fim, é sempre melhor perguntar ao seu médico se você tiver alguma dúvida ou antes de iniciar qualquer novo regime para perder peso.

Dica: Tente colocar a berinjela em sal antes de cozinhar, a fim de eliminar o sabor amargo. Em seguida, corte-as em fatias e deixe repousar 30 minutos. Enxague, enxague com papel absorvente e organize as refeições nos pratos.

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