5 Tipos de Chá Para Emagrecer (A BARRIGA)

Certos tipos de chá podem acelerar a capacidade do seu corpo de derreter a gordura. Uma nova pesquisa revelou que o chá pode redefinir seu termômetro interno para aumentar a queima de gordura em até 10% sem exercício, dieta, ou sauna.

Por que não dar ao seu corpo todas as vantagens que pode obter na batalha contra a gordura? Aqui estão os cinco chás para começar a beber para começar a emagrecer na barriga.

Chá branco: quebra a gordura armazenada

Pense no chá branco como um Spanx em um copo. Ele funciona no seu corpo de quatro maneiras diferentes para promover a queima de gordura: bloqueia a formação de novas células de gordura ao mesmo tempo em que aumenta a lipólise, o processo do corpo de quebrar a gordura armazenada, de acordo com um estudo publicado na revista Nutrition and Metabolism.

Um outro grupo de pesquisadores descobriu que o chá branco também é uma fonte rica de catequinas, um tipo de antioxidante que desencadeia a libertação de gordura a partir das células e ajuda a acelerar a capacidade do fígado de transformar gordura em energia.

Berberis: impede células de gordura de crescerem

A casca do caule, frutos e raízes da berberis contém berberina, um químico poderoso que queima gordura naturalmente. Um estudo conduzido por pesquisadores chineses revelou que berberina preveniu o ganho de peso e o desenvolvimento de resistência à insulina em ratos que consumiram uma dieta rica em gordura.

Estudos anteriores também descobriram que consumir a planta pode aumentar o gasto de energia e ajuda a diminuir o número de receptores na superfície de células de gordura, tornando-as aptas a absorver menos fontes de entrada de gordura.

Chá de Pu-erh: reduz a flacidez da barriga

Este chá fermentado chinês pode fazer suas células de gordura desinflarem. Para descobrir os poderes do chá, pesquisadores chineses alimentaram grupos de ratos diferentes dietas ao longo de um período de dois meses.

Aqueles que tinham uma dieta rica em gordura e ao mesmo tempo tomaram chá de pu-erh tiverem menores níveis de gordura no sangue e menores níveis de gordura da barriga do que aqueles que não o fizeram. Embora os efeitos não sejam comprovados em humanos, este chá tem um potencial de queimar gordura verdade.

Chá Oolong: queima meio quilo em uma semana

Esta bebida tradicional chinesa rica em antioxidantes não só ajuda a manter os níveis de colesterol sob controle e ajuda na digestão, mas também pode ajudar a acelerar o seu metabolismo. Como o chá verde, o oolong também contém catequinas, que impulsionam os esforços de perda de peso ao melhorar a capacidade do organismo de metabolizar gordura.

Um estudo chinês de seis semanas descobriu que os participantes que beberam regularmente chá oolong perderam meio quilo por semana! E queimar, baby, queime com os essenciais 6 maneiras rápidas para impulsionar o seu metabolismo.

Rooibos: corta o crescimento de novas células de gordura

Este chá vermelho, naturalmente doce e feito a partir das folhas do arbusto Rooibos, é um poderoso queimador de gordura. Segundo pesquisadores sul-africanos, polifenóis e flavonóides encontrados no Rooibos inibe a adipogênese, a formação de novas células de gordura, em 22%.

Os químicos também ajudam o metabolismo da gordura. Saboreie esta bebida para ajudar a queimar aquele pouco de gordura chata da barriga sem necessidade de dieta.

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